ニートを脱却して社会復帰を目指すには、小さな一歩を積み重ねることが大切です。

 

ここでは、実践しやすい3つのステップをご紹介します。

 

STEP1. 誰かに話を聞いてもらう
不安や悩みを抱え込まず、誰かに話を聞いてもらいましょう。

 

家族や友人が難しい場合は、公的機関やカウンセリングサービスを利用するのも手です。

 

話すことで、自分の気持ちが整理され、次の一歩が見えやすくなります。

 

STEP2. 外や人と関わる習慣をつける
まずは外に出て人と接する機会を増やしましょう。

 

買い物時に店員さんへ感謝を伝える、オンラインで趣味のコミュニティに参加するなど、小さな行動が大切です。

 

徐々に人との関わりに慣れていくことで、社会への不安も和らぎます。

 

STEP3. 自分に合った働き方を探す
いきなり正社員を目指す必要はありません。

 

アルバイトや短期の仕事から始めるのも良い選択です。

 

就職支援サービスを活用すれば、自分に合った職場を見つけやすくなります。